Co tu robić?
  • Ciekawe miejsca
  • Dom i Ogród
  • Gry i Zabawy
  • Motoryzacja
  • Nauka i Praca
  • Sport i Rekreacja
  • Zdrowie i Uroda
  • Kontakt

Speed Badminton – idealny w przestrzeni miejskiej

aktywność fizyczna

Szukając ciekawej odmiany sportu wybierz speed badminton. Gra doskonale ćwiczy refleks oraz wzmacnia mięśnie całego ciała. Mogą ją uprawiać zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe. Historyczna nazwa Speed badminton została zmieniona na Crossminton, czyli dynamiczną grę rakietową, w której rywalizacja może odbywać się w przestrzeni miejskiej.  Ta odmiana sportu, łączy w sobie elementy różnych dyscyplin, takich jak: badminton, squash oraz tenis. Obecnie Crossminton jest często uprawiany i zdobył wielką popularność na całym świecie. Nie ma tutaj żadnych wymagań, względem miejsca, więc można w niego grać na kortach tenisowych, ulicach, plażach, łąkach lub na salach gimnastycznych. Pole gry składa się z dwóch kwadratów o długości 5,50 m.

Speed badminton – wspaniała gra dla całej rodziny

Do gry potrzebne są rakiety.  Można wykorzystać, te, stosowane do gry w squasha, jak również te, specjalnie, przeznaczone do Crossmintona. Jeśli nie dysponujemy żadną z tych opcji, możemy użyć mocnych rakiet do badmintona. Powinny mieć one długość 58-60 centymetrów. Lotka do gry –  Spender, jest nieco cięższa od tej, konwencjonalnej, której używamy do badmintona.  Gra się aż do zdobycia 16 punktów. Przy wyniku 15:15 powinna być dogrywka, w której do zdobycia seta potrzeba dwóch dodatkowych punktów przewagi.

Zwycięstwo w grze otrzymuje ta osoba, która pokona przeciwnika w trzech setach. Pierwszeństwo w serwie ustala się za pomocą rzutu monetą. Przekroczenie linii serwu lub wyjście poza pole gry, skutkuje utratą punktu na korzyść przeciwnika. Obecnie na całym świecie organizowane są liczne turnieje Crossmintona. W niektórych krajach powstały także stowarzyszenia, które propagują tą odmianę gry w badmintona. Przykładem jest Niemieckie Stowarzyszenie Crossmintona (DCV) i Swiss Speed ​​Badminton (SSB). W dniu 25 sierpnia 2011 roku powstała także Międzynarodowa Organizacja Crossminton (ICO), która istnieje pod nazwą International Speed ​​Badminton Organization (ISBO) w Berlinie.

Ta dyscyplina sportu nie wymaga dużych nakładów finansowych. Wystarczą rakiety i lotka – Spender oraz wygodny strój i stabilne obuwie. Doskonała zabawa na świeżym powietrzu i okazja do rodzinnej rywalizacji gwarantowane!

Nawigacja wpisu

Poker dla początkujących
Gra Rummikub – zabawa dla całej rodziny

Podobne artykuły

zdjęcie planszy gry Carcassonne

Gra Carcassonne. Zasady i przykładowa rozgrywka

zamek Hogwart

Gry i zabawy Harry Potter. Nie tylko dla fanów

zdjęcie słownika

Trudne polskie słowa, które warto znać

Ostatnie wpisy

  • Geocaching. Wspaniała forma turystyki
  • Sprawdzone sposoby na relaks
  • Jak rozwijać swoje zainteresowania i pasje
  • Jak zrobić ogród zen. Nasze porady
  • Jak efektywnie spalać kalorie po zimie?

Kategorie

  • Ciekawe miejsca
  • Dom i Ogród
  • Gry i Zabawy
  • Motoryzacja
  • Nauka i Praca
  • Sport i Rekreacja
  • Zdrowie i Uroda
  • Kontakt

Tagi

aktywność fizyczna ciekawe miejsca dieta dziecko dziewczyna gracz finanse fotografia gimnastyka gry komputerowe gry papierowe gry planszowe grzanie zimą humektanty jedzenie język karty kuchnia miłość motoryzacja muzea odpoczynek oszczędność ciepła pielęgnacja podróże pole dance praca przetwory psychologia rodzina rodzinne wyprawy rośliny sposoby na nudę suche włosy taniec technologia uroda wypoczynek zdrowie zdrowy sen zumba zwiedzanie zwięrzeta ćwiczenia w domu święta
© 2022 Co tu robić?
Strona wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny oznacza zgodę na ich zapis lub odczyt zgodnie z ustawieniami przeglądarki. Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików - zmień ustawienia przeglądarki.
Cookie settingsOK
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

Ta strona korzysta z plików cookie, aby poprawić wygodę użytkownika podczas przeglądania witryny. Wybrane ciasteczka - pliki cookie, które są sklasyfikowane jako niezbędne, są przechowywane w przeglądarce, ponieważ są niezbędne do działania podstawowych funkcji witryny. Używamy również plików cookie stron trzecich, które pomagają nam analizować i zrozumieć, w jaki sposób korzystasz z tej witryny. Te pliki cookie będą przechowywane w przeglądarce tylko za Twoją zgodą. Możesz również zrezygnować z tych przechowywania tych plików cookie. Jednak rezygnacja z niektórych z tych plików cookie może mieć wpływ na wygodę przeglądania.
Necessary
Always Enabled
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Ta kategoria obejmuje tylko pliki cookie, które zapewniają podstawowe funkcje i funkcje bezpieczeństwa witryny. Te pliki cookie nie przechowują żadnych danych osobowych.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT